Bolo de Bolacha
(com Creme de Leite Condensado)

Com apenas 4 ingredientes e pronto em 15 minutos, este bolo de bolacha não usa qualquer manteiga. É simples, rápido e sempre um sucesso à mesa.

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Gratinado Cremoso de Frango
e Alho-Francês

Cremoso, rápido e económico, este frango com alho-francês é daquelas receitas práticas de forno que resolvem uma refeição inteira sem grande esforço. Conforto simples para os dias mais frios.

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Mousse de Manga
(apenas 5 ingredientes)

Leve, sedosa e vibrante. De fácil confecção e pronta num instante. Com manga fresca ou congelada, esta mousse é uma opção prática e refrescante para os dias de calor.

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Maionese Saudável
(sem ovo cru)

Esta maionese é uma alternativa mais saudável, menos calórica e feita com ovos cozidos. Perfeita para crianças, grávidas e todos os que preferem evitar ovos crus, sem comprometer a cremosidade nem o sabor!

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Clarinhas
(Mini Quiches de Claras)

Aproveitamento de claras congeladas numa receita prática e saborosa: estas mini quiches são fofas, saciantes e versáteis. Ideais para levar na marmita e comer mornas ou frias.

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Salada de Burrata,
Tomate e Manjericão

Fresca, perfumada e cheia de contrastes. Uma salada que brilha pela simplicidade e conquista com os sabores do verão. Pronta em minutos, leve, vistosa e deliciosa.

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Gelado Proteico de Avelã

Gelado proteico com queijo cottage e avelãs, cremoso, fácil e saudável. Faz-se em 5 minutos e é ideal para quem treina… ou só quer algo bom.

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Pudim de Caramelo

Fresco, leve, suave como um flan. Este pudim de caramelo coze-se ao lume e derrete-se na boca. Só 4 ingredientes e todo o tempo livre para o verão.

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Sopa de Feijão Branco
com Espinafres

Reconfortante e nutritiva, esta sopa é feita com feijão branco, legumes aromáticos e espinafres frescos. Uma refeição completa pronta em 40 minutos.

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Queques Saudáveis
de Aveia, Banana e Mel

Queques saudáveis, húmidos e deliciosos! Feitos com aveia, banana e mel, sem glúten nem açúcar refinado, ideais para um lanche nutritivo ou pequeno-almoço equilibrado.

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Molho Marinara

O conhecido molho de tomate de origem italiana não podia ser mais fácil. Pode ser congelado e utilizado em pizzas, lasanhas, massas ou no que a imaginação ditar.

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Bolo de Chocolate
(sem farinha)

Um bolo irresistível para apreciadores de chocolate. Não tem farinha, apenas cacau em pó, fica com textura húmida, é doce q.b., com ingredientes simples e confecção muito fácil.

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Rápido e fácil

Rápido e fácil

Bolo de Bolacha
(com Creme de Leite Condensado)

Gratinado Cremoso de Frango
e Alho-Francês

Mousse de Manga
(apenas 5 ingredientes)

Maionese Saudável
(sem ovo cru)

Clarinhas
(Mini Quiches de Claras)

Salada de Burrata,
Tomate e Manjericão

Gelado Proteico de Avelã

Pudim de Caramelo

Sopa de Feijão Branco
com Espinafres

Queques Saudáveis
de Aveia, Banana e Mel

Molho Marinara

Bolo de Chocolate
(sem farinha)